盆底肌松弛的治療需首選為功能性鍛煉，如果合并子宮、陰道韌帶松弛可考慮手術(shù)治療。

1.功能性鍛煉：如果是由于產(chǎn)傷或老化引起的盆底肌松弛，表現(xiàn)為漏尿、尿頻等，可以通過盆底肌功能測定進一步評估盆底肌功能，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下及早地進行凱格爾等恢復(fù)性鍛煉以強化盆底肌耐力，平素盡量避免增加腹壓、負重、劇烈咳嗽、便秘等動作。

2.手術(shù)治療：如果盆底肌功能障礙合并子宮、陰道韌帶松弛，出現(xiàn)陰道、子宮等器官脫垂情況，保守治療無效，必要時可以通過手術(shù)糾正來改善。

舉措建議

女性盆底肌松弛可出現(xiàn)尿頻、尿失禁、小腹下墜、陰道壁松弛等癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科或康復(fù)科就診，視具體病情遵醫(yī)囑治療，以免耽誤病情。同時，由于盆底肌功能障礙的女性體內(nèi)膠原蛋白含量下降，可適當(dāng)增加蛋白攝入，不宜過度勞累，避免提重物、拖地等。