來例假時(shí)最好不要進(jìn)行推拿，推拿會促進(jìn)自己的身體血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，這個(gè)時(shí)候可能會導(dǎo)致血流量增多。

舉措建議

建議如果想要推拿可以避開月經(jīng)周期，可以等月經(jīng)結(jié)束之后帶來進(jìn)行推拿，平時(shí)也可以采取按摩等方式來進(jìn)行理療，都能夠幫助自己緩解身體疲憊。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意多休息，可以簡單的按摩一下自己的身體，消除自己的疲勞感，多喝一些紅糖水，避免感冒著涼，以免對身體產(chǎn)生影響。