在月經(jīng)期間不建議同房，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮內(nèi)膜處于剝脫的狀態(tài)，免疫力也相對(duì)低下，同房會(huì)容易感染到細(xì)菌或病毒，從而引起子宮內(nèi)膜炎或者子宮內(nèi)膜異位癥。

另外會(huì)引起慢性的盆腔炎，盆腔痛，痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到生活和工作，導(dǎo)致不能正常懷孕。

舉措建議

在經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好日常保健工作，盡量保持局部的清潔，能夠注意休息，不要受涼。

要保持良好的情緒，保持心情愉悅，不要過(guò)度激動(dòng)或生悶氣，保證充足睡眠，不要太過(guò)勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，合理飲食。