在哺乳期間一般是不建議吃生冷的食物和一些刺激性的食物，另外像太過油膩的食物也是不建議吃的，如果吃太多生冷的食物，很有可能會引起腸胃不舒服，所以也應(yīng)該避免。

舉措建議

哺乳期間適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)補充是十分重要的，但是也需要根據(jù)每個人的消化情況來進行適當(dāng)?shù)难a充，千萬不能夠暴飲暴食，不然也有可能會導(dǎo)致消化不良等現(xiàn)象，同時也要適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。