哺乳期產(chǎn)婦上火可能會(huì)引起寶寶上火，因此出現(xiàn)上火癥狀后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些清火的食物，如柚子、梨、綠豆湯等，平時(shí)要適當(dāng)多喝水，多吃蔬菜水果。在哺乳期盡量減少高熱量食物的攝入，以免導(dǎo)致反復(fù)上火，影響到寶寶正常的哺乳。

舉措建議

哺乳期上火后還要適當(dāng)多休息，保證充足的睡眠。哺乳期的飲食應(yīng)該以清淡為主，避免燒烤油炸等食物。在炎熱的夏季，要注意保持房間溫度適宜，可以適當(dāng)開空調(diào)，開電風(fēng)扇。哺乳期媽媽還要保持心情愉快，情緒波動(dòng)也容易上火。