懷孕期間要多喝水，多吃清淡的飲食，如大米粥、山藥粥、蓮子粥等食物，還要多吃新鮮的蔬菜水果，能夠緩解孕期反應(yīng)。

舉措建議

如果孕期反應(yīng)比較劇烈，影響到食欲，可以去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對胎兒沒有副作用的藥物進行治療。

注意事項

懷孕期間要注意多休息，要保持良好的心情，盡量不要進行劇烈運動，情緒也不要過于緊張。懷孕早期不可以進行性生活，由于這時候胎兒還沒有穩(wěn)定，性生活的時候容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)。