在孕早期如果出現(xiàn)孕吐等早孕反應(yīng)，應(yīng)該要以良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)，可以適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充維生素，在早上盡量不要空腹，適量吃些五谷雜糧類(lèi)的食品，孕吐期間的飲食要清淡，同時(shí)要盡可能的飲食平衡。

舉措建議

建議孕婦要保持樂(lè)觀的心情，能夠通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)緩解孕吐給身心帶來(lái)的傷害，平時(shí)可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，白天可以到戶(hù)外呼吸新鮮的空氣，要注意避免攝入太過(guò)于油膩的食品，以免造成孕吐癥狀加重。