女性來(lái)月經(jīng)期間考慮是可以吃西瓜的，西瓜中含有大量的維生素，無(wú)機(jī)鹽以及各種微量元素，可以提供女性機(jī)體所需，適量進(jìn)食對(duì)女性的身體是有好處的。同時(shí)西瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠起到預(yù)防便秘的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意多吃高蛋白的食物，比如雞蛋，排骨，魚(yú)蝦等，但是不能吃過(guò)于油膩的食物，月經(jīng)期間還需要注意避免喝濃茶，以免引發(fā)情緒緊張焦慮等。

女性月經(jīng)期間還需要注意避免寒涼，辛辣以及刺激性的食物攝入，以免造成月經(jīng)血過(guò)多，甚至引發(fā)痛經(jīng)。