女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以適量食用西瓜的，西瓜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素，膳食纖維，葡萄糖，果糖等，能夠補(bǔ)充女性身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成影響。除了可以吃西瓜，還可以吃葡萄，雪梨，香蕉等水果。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食搭配合理，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，同時(shí)也需要注意做好腹部的防寒保暖工作，這樣可以有效緩解月經(jīng)帶來(lái)的機(jī)體不適癥狀。

月經(jīng)期間還需要注意勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，這樣可以有效降低感染的概率。