夏天天氣非常熱的時(shí)候，來(lái)月經(jīng)是可以適當(dāng)吃西瓜的，西瓜中含有大量的水分，氨基酸，維生素，具有利尿解渴之功效，適量食用西瓜，對(duì)于女性的身體健康有幫助。西瓜中還含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用能夠起到預(yù)防便秘的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意保證飲食溫?zé)?，避免進(jìn)食過(guò)于寒涼的食物，可以適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果。

女性月經(jīng)期間還需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生經(jīng)，經(jīng)期避免同房，以免引發(fā)感染。