夏天來(lái)月經(jīng)不適宜食用吃西瓜。西瓜性質(zhì)寒涼，對(duì)于月經(jīng)前身體抵抗力較為虛弱、脾胃運(yùn)化功能較差的女性，會(huì)有較大的影響。西瓜食用后容易導(dǎo)致女性脾胃不適造成腹痛、腹瀉等癥狀，甚至可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議月經(jīng)期間的女性少吃或不吃過(guò)于生冷辛辣刺激的食物，以免對(duì)脾胃造成負(fù)但?？梢赃x擇性質(zhì)較為平和或?qū)傩陨詼氐乃麃?lái)食用，例如：蘋(píng)果、橘子、葡萄、桃子、紅棗、西紅柿等。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間，女性應(yīng)該注意保暖，防止身體抵抗力較低而受寒，寒邪傷身，易引起痛經(jīng)癥狀。