夏天來月經不適宜食用吃西瓜。西瓜性質寒涼，對于月經前身體抵抗力較為虛弱、脾胃運化功能較差的女性，會有較大的影響。西瓜食用后容易導致女性脾胃不適造成腹痛、腹瀉等癥狀，甚至可能引起痛經、月經失調的現象。

舉措建議

建議月經期間的女性少吃或不吃過于生冷辛辣刺激的食物，以免對脾胃造成負但?？梢赃x擇性質較為平和或屬性稍溫的水果來食用，例如：蘋果、橘子、葡萄、桃子、紅棗、西紅柿等。

注意事項

月經期間，女性應該注意保暖，防止身體抵抗力較低而受寒，寒邪傷身，易引起痛經癥狀。