女性在月經期間身體十分虛弱，不建議食用西瓜。因為西瓜屬于一種寒性較為強的食物，如果女性本來就有痛經的癥狀，吃了西瓜后癥狀會更為嚴重。

舉措建議

在月經這個特殊的階段，女性可以服用紅糖水或者姜湯來緩解自己身體不適的癥狀，多吃一些性情溫和的食物來補充身體所需要的營養(yǎng)物質，來順利度過這個特殊階段。

注意事項

注意經期的衛(wèi)生習慣，還應注意不能吃梨和葡萄等水果的，都是涼性的食物，在經期任何的食物都不宜多吃。