哺乳期不要盲目用藥，可以通過飲食療法達到去火的目的，可以吃一些黃瓜，番茄，綠豆湯，芹菜，苦瓜，絲瓜，綠葉蔬菜等，可以喝一些菊花茶。如果是滋陰降火，可以吃一些紫菜，海帶，南瓜等，要結合自身的體質，選擇相應的食物，要注意營養(yǎng)搭配。

舉措建議

哺乳期間出現(xiàn)上火癥狀時，要多喝水，增加排尿量，有利于緩解癥狀，要養(yǎng)成定時排便的習慣，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，不要過多的吃油膩的食物，可在兩餐之間適當?shù)某砸恍┧?，適當活動，多注意休息，保持心情愉悅，有利于乳汁分泌。