腹直肌分離如果達(dá)到三指寬則屬于較嚴(yán)重的現(xiàn)象，可能會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)腰酸背痛，惡心嘔吐甚至尿失禁的嚴(yán)重后果，需要盡早進(jìn)行治療。造成腹直肌分離的原因，大多都是分娩時(shí)胎兒頭部體積過(guò)大而造成腹部肌肉撕裂引起。

舉措建議

通常建議女性在生產(chǎn)后一個(gè)月左右，如果身體基本恢復(fù)，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌肉鍛煉來(lái)逐漸改善腹直肌分離。也可以通過(guò)佩戴束縛帶來(lái)定期收縮腹部肌肉，但建議一次性佩戴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，容易引起血液循環(huán)障礙。