腹直肌分離3指是比較嚴(yán)重的。

由于腹部肌肉越弱，對(duì)腰背部的承托力就會(huì)越小，增加后背疼痛的機(jī)會(huì)，容易出現(xiàn)腰背痛，更甚者還可以使內(nèi)臟的臟器下移，如胃下垂、膀胱下垂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等消化系統(tǒng)的癥狀。如出現(xiàn)咳嗽、大笑時(shí)腹痛，則有患腹壁疝氣可能，如確診腹壁疝需要手術(shù)治療。其使得產(chǎn)婦的活動(dòng)休息、哺乳、身心俱受到了影響。

舉措建議

需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，產(chǎn)后治療的黃金時(shí)期為產(chǎn)后6周-6個(gè)月。如果分離3指平時(shí)一定要多休息，最好不要經(jīng)常彎腰或者負(fù)重過度，有以下幾種方式來進(jìn)行調(diào)理。第一種可以在醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用產(chǎn)后束縛帶進(jìn)行恢復(fù)。平時(shí)還需要適當(dāng)吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)較多的食物，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。第二種可以去醫(yī)院進(jìn)行電刺激治療，在康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，效果比較好。如果情況比較嚴(yán)重，最好及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。