如果腹直肌分離寬度超過3指，且產(chǎn)后1～2年仍不能縮小恢復，就需要立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，醫(yī)生一般會建議采取手術治療，手術方式包括開放手術和腹腔鏡手術。

產(chǎn)后腹直肌分離產(chǎn)生的原因主要包括腹直肌相對薄弱，腹白線強度低等。

舉措建議

平日應該注意適當鍛煉，可以做一些收腹等正確的腹部鍛煉，切勿做仰臥起坐等使腹直肌彎曲的動作。

保持清淡飲食，多飲用溫開水，多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、蘋果、燕麥等，保持大便通暢，如廁的時候不要長時間的下蹲，以免增加腹壓。