女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃水果的，但是在選擇水果的時(shí)候一定要十分慎重，盡量吃一些平性、溫性的水果，不要吃一些寒性的水果。

月經(jīng)期間要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)積血的排出。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某粤裆彽人裆彽臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以幫助很好的調(diào)理女性的身體。

2、女性在月經(jīng)期間一定要注意盡量不要吃梨、西瓜等一些寒性的水果，這些水果可能會(huì)導(dǎo)致女性宮寒，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致女性出現(xiàn)腹疼的情況。