對(duì)于女性朋友來說，月經(jīng)期間的飲食是尤為重要的，注意到這些內(nèi)容才更加有利于身體的健康。

原因分析

在月經(jīng)期間的飲食跟女性的健康是息息相關(guān)的，因此，大家一定要重視。

舉措建議

當(dāng)處于月經(jīng)期間的時(shí)候，女性朋友可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗以及枸杞之類的具有補(bǔ)氣血效果的東西，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，這樣才能夠緩解一系列的經(jīng)期不適，有利于身體健康。