女性在生完寶寶之后需要通過營養(yǎng)品來補(bǔ)充身體恢復(fù)的營養(yǎng)所需，那么燕窩和雪蛤富含營養(yǎng)，短時(shí)間內(nèi)不建議大量進(jìn)補(bǔ)，可以在生完寶寶之后的一個(gè)月適量吃。

舉措建議

在剛生完寶寶的女性可以多吃一些蔬菜來滿足身體的營養(yǎng)所需，一個(gè)月之后的女性就可以適量食用燕窩和雪蛤等補(bǔ)品。