生產(chǎn)之后是可以吃燕窩的，而且燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，適當(dāng)?shù)某匝喔C也是能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是需要注意，不要一次性吃太多的燕窩，不然也有可能會(huì)引起腸胃不舒服等現(xiàn)象，對(duì)身體的恢復(fù)也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

舉措建議

由于產(chǎn)后的身體也是比較虛弱的，所以適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是不錯(cuò)的選擇，但是也不建議暴飲暴食，另外也應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡，除了可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，適當(dāng)?shù)某源掷w維的食物也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。