香蕉屬于涼性食物，性質(zhì)較寒，月經(jīng)期間吃香蕉可能導(dǎo)致腹瀉，月經(jīng)量過多，甚至是出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，對(duì)人體還是有一定的危害的，因此，在月經(jīng)期間，要少吃香蕉。

舉措建議

多吃一些溫性水果，三餐規(guī)律，合理飲食，在這期間盡量不要去買香蕉，如果是因?yàn)楸忝爻韵憬兜脑?，可以吃一些銀耳，也有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。

注意事項(xiàng)

如果一定要吃香蕉的話，注意把香蕉煮熟之后再，如果有拉肚子的情況，更應(yīng)該注意不要過多的吃香蕉。