女性月經(jīng)期間可以吃楊梅，但是不要過量食用。楊梅屬于生冷的食物，過量食用可能會加重體內(nèi)的寒氣，引起痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

女性可以多了解一些關(guān)于經(jīng)期禁忌的食物，避免誤食對月經(jīng)造成不良的影響，如果不小心誤食出現(xiàn)異常情況時，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

注意事項

1、女性月經(jīng)期間要避免吃生冷寒性的食物，可以多吃一些溫和的食物；

2、月經(jīng)期間飲食方面要多加注意，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，同時也要注意不要挑食，保持營養(yǎng)均衡；

3、月經(jīng)期間要注意個衛(wèi)生，不要同房，避免細(xì)菌的感染。