女性在經(jīng)期流血過多，這個時候可以吃紅棗、桂圓等食物來達到補血的目的，從而幫助維持女性正常的生命體征。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間大量失血，身體極度虛弱。這個時候一定要積極采取措施加強對女性身體的護理，以免影響到女性日常的生活工作。平時多吃一些具有補血益氣功效的食物，來幫助維持女性的身體健康。

注意事項

在月經(jīng)期間一定要注意不能夠吃生冷刺激性的食物，否則會誘發(fā)出現(xiàn)宮寒的情況，影響經(jīng)血正常的排出。