來例假腰困考慮是盆腔充血導(dǎo)致的癥狀，如果是輕微腰困不適屬于正常的表現(xiàn)，如果嚴重就可能是盆腔炎引起的不適癥狀。

舉措建議

經(jīng)期出現(xiàn)了腰困的癥狀可以用毛巾熱敷，或者輕輕的按摩緩解腰痛不適，如果不適感嚴重就需要做B超檢查是否盆腔炎導(dǎo)致的及時抗炎治療。

注意事項

建議注意經(jīng)期不要勞累和受涼，避免長時間彎腰以免加重腰困痛的癥狀，可以毛巾熱敷緩解，如果有婦科炎癥引起的不適建議服用消炎藥治療。