產(chǎn)婦在哺乳期間心情是非常重要的，如果心情不好，很有可能會影響到泌乳情況，此時需要改善不良的心情，需要保持樂觀的精神態(tài)度。在這期間可以放一些輕松緩慢的音樂，調(diào)理緊張不安的情緒。

舉措建議

另外也要增加營養(yǎng)，在飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配。可以多喝一些排骨湯，雞湯，魚湯，豬蹄湯等等湯水食品，也能夠幫助下奶，同時也要保持良好的睡眠時間，避免長時間的熬夜。而且在每次給寶寶喂奶的時候，可以將乳頭徹底的清洗干凈。