產(chǎn)后奶水少的時候可以讓寶寶多吸吮乳汁，而且乳房不斷的排空，也就會不斷的再有新乳汁產(chǎn)生，也是能夠增加泌乳的。因為在此時需要增加營養(yǎng)，多喝湯水的食品，比如豬蹄湯，鴿子湯，雞湯，魚湯，排骨湯等等都是能夠幫助下奶的。

舉措建議

另外也要保證充足的睡眠時間，也要保持心情愉悅。而且也要注意個人衛(wèi)生，每次在給寶寶喂奶的時候，可以將乳頭給徹底的清洗干凈。如果乳房出現(xiàn)了堵奶現(xiàn)象，也可以尋求專門的疏通乳腺師，疏通乳腺來進行治療。