在月經(jīng)期間如果輕微的出現(xiàn)腹痛感也是屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要做特殊的處理，但是對(duì)于稍微嚴(yán)重一些的痛經(jīng)，也可以通過(guò)腹部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外體質(zhì)較寒的女性，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

日常生活當(dāng)中注意個(gè)人的飲食習(xí)慣也是十分重要的，尤其是在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免吃一些生冷的食物，像一些刺激性的食物也是不建議吃的，另外在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，不然也有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，或者是引起月經(jīng)量增多。