痛經(jīng)很可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜前列腺素含量增高的原因造成的，而且也是女性當(dāng)中非常常見的一種癥狀，一般情況下分為生理性的痛經(jīng)和病理性的痛經(jīng)。如果屬于生理性的痛經(jīng)，一般不需要做特殊的治療，在這個時候需要做好防護(hù)。

舉措建議

例假期間可以好好的休息，避免長時間的熬夜，同時也要保持心情舒暢，避免精神太過于緊張，消除緊張不安的心理。在月經(jīng)期間也要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食物，也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。