如果是輕微的痛經(jīng)，一般不需要太過的緊張，也可以不進(jìn)行處理，如果感覺腹部不適，也可以通過使用熱水袋來進(jìn)行熱敷，這樣也能夠起到不錯的緩解效果，在月經(jīng)后出現(xiàn)輕微的不適，也是屬于正常的生理反應(yīng)。

舉措建議

在平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣也是十分重要的，也不要經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜對女性的身體傷害也是比較大的，另外在月經(jīng)期間也不建議進(jìn)行性生活，同時內(nèi)褲也要及時的進(jìn)行清洗和晾曬。