來月經(jīng)的時候出現(xiàn)痛經(jīng)，可以喝一些紅糖水或者姜茶，在一定程度上能夠緩解癥狀，痛經(jīng)如果比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止疼藥。

女性出現(xiàn)痛經(jīng)，有可能是由于子宮內(nèi)膜中前列腺素高的原因，也有可能是由于子宮內(nèi)膜炎癥所引起的癥狀。

舉措建議

在痛經(jīng)的時候可以用熱水袋熱敷腹部來緩解不適感，經(jīng)期一定要注意腹部的保暖，盡量不要碰冷水。

多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，少吃辛辣刺激生冷的食物，吃一些清淡的飲食，避免做劇烈運動。