哺乳期的寶媽也是可以適當?shù)暮人崮痰?，而且適當?shù)暮人崮桃彩强梢源龠M腸道的蠕動，但是也不建議喝太多生冷的酸奶，避免引起腸胃不舒服等現(xiàn)象，如果喝太多生冷的酸奶，也有可能會拉肚子。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，除了要注意營養(yǎng)的補充之外，也要注意個人的衛(wèi)生情況，尤其是在給寶寶喂奶之前，也需要及時的清洗雙手，同時也要保持乳房的清潔情況，定期的洗澡，衣物也要及時的進行清洗和更換。