月經(jīng)期間可以喝茶，盡量喝一些對(duì)身體有調(diào)補(bǔ)作用的茶，可以喝一些紅茶，不但可以活血，還可以有效減輕痛經(jīng)的癥狀，但要注意不能喝含鞣酸的茶，因?yàn)榕栽陆?jīng)期間會(huì)流失大量的鐵元素，而這時(shí)候喝含鞣酸的茶會(huì)加重鐵的流失，不利于身體健康。

舉措建議

月經(jīng)期間是否可以喝茶和患者自身的體質(zhì)有很大的關(guān)系，如果平時(shí)的體質(zhì)比較好，自己又喜歡喝茶，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，但如果平時(shí)的體質(zhì)比較差并且伴有痛經(jīng)的癥狀，最好不要喝茶，尤其是濃茶和冰茶。