患者出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是由于藥物因素，心理因素，飲食因素引起的，當然也不排除是疾病因素引起的。

半夜失眠想要快速的入睡，可以在醫(yī)生的指導下服用安眠藥物來進行緩解。如果長時間的失眠還是應當引起重視，也可以去醫(yī)院采取針灸的方法進行治療。

舉措建議

建議患者在晚上睡覺以前不要服用咖啡等令人興奮的飲料?？梢栽谕砩纤X以前適當?shù)倪M行體育活動或者是飲用熱牛奶，有助于鞏固睡眠。

注意在平時要保持飲食清淡。多食用含鈣高的食物。在平時多與家人和朋友進行溝通。