月經(jīng)期出現(xiàn)體重增加的情況是正常，一般來(lái)月經(jīng)時(shí)體重會(huì)增長(zhǎng)1至2公斤，等月經(jīng)干凈后可以恢復(fù)到原來(lái)的體重，這個(gè)是不用擔(dān)心的。

原因分析

因?yàn)槭艿搅梭w內(nèi)雌性激素和孕激素等影響，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)體內(nèi)的內(nèi)分泌是比較紊亂的，可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加等情況，所以月經(jīng)期體重增加也就不足為奇了。

舉措建議

可以在月經(jīng)期多喝一些生姜紅糖水，有利于緩解疼痛和經(jīng)血排出，在月經(jīng)期要保持一個(gè)良好的心態(tài)，放松心情，保證自己能夠有一個(gè)充足的睡眠，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

注意事項(xiàng)

注意保暖，注意陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止同房，禁止盆浴，多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。