產(chǎn)后恢復的項目有：面部護理恢復、妊娠紋的修復、乳房的護理、纖體塑身、健康心理恢復、心理疏通等項目。

舉措建議

1.出月子之后可以立刻進行產(chǎn)后恢復，越早做恢復效果越好。

2.在恢復期間飲食方面營養(yǎng)要均衡。

3.注意勞逸結(jié)合，不要多度操勞。

注意事項

要注意自己私處的衛(wèi)生，每天清洗保持干凈，不能吹風，會引起頭痛和關(guān)節(jié)痛，因為孕婦的身體還很虛弱，容易出虛汗著涼發(fā)生感冒。