可以到產(chǎn)后修復(fù)中心做滿月發(fā)汗，盆骨的矯正，盆底肌的恢復(fù)，卵巢的保養(yǎng)，以及子宮和肚子的恢復(fù)，還可以做一些產(chǎn)后身體的塑形和乳房塑形等。

舉措建議

建議去當(dāng)?shù)氐漠a(chǎn)后修復(fù)中心通過推拿及機(jī)器的理療方式進(jìn)行恢復(fù)治療，通過滿月發(fā)汗來排除體內(nèi)所存在的寒氣，在平時(shí)的生活中要管理好個(gè)人的衛(wèi)生，以防發(fā)生感染。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一定要注意惡露的排出量，避免受涼，不宜吃一些辛辣刺激的食物，也不易攝入過量的食物。