備孕期間，只要每天堅(jiān)持吃0.4毫克的葉酸就可以了，這樣子就可以預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的出現(xiàn)了。治愈哪種葉酸，是沒有特殊的要求的，只要是正規(guī)藥廠生產(chǎn)的葉酸，藥效都是差不多的。

舉措建議

建議你在懷孕前的三個(gè)月以及懷孕后的三個(gè)月都要堅(jiān)持每天吃0.4毫克的葉酸，同時(shí)也要注意多吃些一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

注意事項(xiàng)

建議你注意一下調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，需要過度疲勞，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。