夏天可以和冬瓜茶、薄荷茶等防止中暑。

1、冬瓜茶：冬瓜具有清熱解毒、利尿消腫等功效，適當(dāng)飲用能補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，也能起到預(yù)防中暑的功效。

2、薄荷茶：具有清利頭目、清熱解暑的功效，可適量飲用幫助解暑。

除上述的茶飲外，還可喝些菊花茶、金銀花茶等幫助解暑。除了補(bǔ)充水分外，預(yù)防中暑還應(yīng)做到避免長(zhǎng)時(shí)間停留在高熱、潮濕的環(huán)境中。必要時(shí)可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行預(yù)防，藥物具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療及預(yù)防中暑。