夏天防止中暑可以喝菊花茶、薄荷茶等進行預(yù)防。

1、菊花茶：菊花有疏風(fēng)散熱、清熱解毒的作用。夏天適量飲用，能幫助補充水分，清熱，具有預(yù)防中暑的功效。

2、薄荷茶：薄荷具有疏風(fēng)散熱、清利頭目的功效，也能起到預(yù)防中暑的功效。

除此之外，冬瓜茶、苦瓜茶也有預(yù)防中暑的功效。但注意，如果需要長時間在戶外作業(yè)的人群，除了通過多喝水預(yù)防中暑外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，例如人丹，也能更有效的預(yù)防中暑。同時，還要做好基礎(chǔ)的防曬。