夏天防止中暑可以喝綠豆湯、冬瓜湯等。

1、綠豆湯：具有清熱解毒的功效，在炎熱的夏天適當的喝一些綠豆湯，能夠起到清涼解暑的作用，降低中暑的發(fā)生。

2、冬瓜湯：冬瓜富含水分，且具有清熱利濕、解暑的功效。在煮湯的時候，保留冬瓜皮，解暑的效果更好。

除了補充水分，還可在醫(yī)生指導下服用人丹進行預防。藥物主要由薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等中藥組成，具有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能更好的防治中暑引起的不適癥狀。