夏天預(yù)防中暑可以喝薄荷茶、金銀花茶等。

1、薄荷茶：具有清利頭目、清涼的功效，適量飲用可以去暑熱，可以直接用薄荷葉子泡茶飲用。

2、金銀花茶：金銀花茶性寒、味甘，具有清熱解毒的功效。在夏季飲用能夠在一定程度上預(yù)防中暑，并且對(duì)風(fēng)熱感冒引起的各種不適癥狀也有緩解作用。

除了喝茶補(bǔ)充水分外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物預(yù)防中暑。比較常用的藥物如人丹，藥物含有薄荷腦、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種不適癥狀。