夏天防止中暑可以喝些果汁、湯類等，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和水分能幫助預(yù)防中暑。

1、果汁：例如西瓜汁、雪梨汁、橙汁等，這些果汁富含糖分、維生素、礦物質(zhì)及水分，適當(dāng)飲用能輔助預(yù)防中暑。

2、湯類：可以喝些具有清熱解暑的湯類，比如綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜湯等，能起到解暑的功效。

除了上述的方式外，夏天預(yù)防中暑還應(yīng)注意做好防曬，多喝些白開水、避免在高熱的環(huán)境中長時間停留。必要時，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行治療。藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可達(dá)到預(yù)防中暑的作用。