經(jīng)期一般是可以喝豆?jié){的，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且不同的配料，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不相同，但在喝豆?jié){的時(shí)候建議喝一些溫?zé)岬亩節(jié){，避免喝放涼的豆?jié){或者是存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的豆?jié){，并且要控制好飲食量，避免一次喝過(guò)多的豆?jié){，以免造成腸胃不舒服。

舉措建議

月經(jīng)期間可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)釋?duì)身體有利的食物，避免過(guò)度進(jìn)食寒涼刺激性的食物，以免對(duì)健康造成影響，還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，不僅要勤更換衛(wèi)生巾，也可以使用溫水清洗會(huì)陰部位或者是使用淋浴洗澡。