來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)膩砗纫恍┒節(jié){的，在喝豆?jié){的時(shí)候要注意豆?jié){的飲用量，不要飲用過多，以免消化不良情況發(fā)生，同時(shí)也要注意飲用豆?jié){的溫度，不要喝涼豆?jié){，或者是從冰箱里面拿出來的豆?jié){，要喝溫?zé)岬亩節(jié){。

舉措建議

建議可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血以及富含蛋白質(zhì)的食物來增強(qiáng)營養(yǎng)，注重食物的溫?zé)嵝裕瑫r(shí)也要多加強(qiáng)保暖，避免身體受到寒氣和感冒的入侵，放松好自己的心態(tài)，不要過度勞累，也要多注意私密處的個(gè)人衛(wèi)生。