哺乳期應(yīng)該避免食用含麥芽的食物，麥芽類制品有一定的回奶功效，使用過多可能會導致乳汁減少，不利于哺乳。

若哺乳期間乳汁分泌較少，可根據(jù)醫(yī)生建議適量服用鯽魚湯及豬蹄湯下奶的湯食，同時讓寶寶吮吸乳房也能促進乳汁分泌。

舉措建議

1、在哺乳期間除避免食用回奶食物外，還應(yīng)該聽從醫(yī)生建議均衡飲食，并避免食用辛辣刺激及生冷的食物。

2、乳腺堵塞也可能導致乳汁不足，若哺乳期間出現(xiàn)乳房硬塊，可在醫(yī)生指導下進行必要的乳房按摩，促進乳腺疏通。