首先為了防止血糖高，在選擇水果的時(shí)候就要選含糖低的水果，而且可以在兩餐之間吃水果，可以吃一些蘋(píng)果，桃子等等性溫平和的水果，還要吃一些火龍果等。

原因分析

兩餐之間吃是因?yàn)檫@樣可以防止低血糖，好的水果可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)熱量低的水果還可以預(yù)防糖尿病，性溫平和的水果可以預(yù)防流產(chǎn)，而火龍果則可以補(bǔ)充你的身體所需營(yíng)養(yǎng)素。