在懷孕期間飲食上可以吃蘋果，橙子，香蕉，獼猴桃，葡萄，無花果等水果，也可以吃些當(dāng)季水果，都是可以在孕期食用的。

原因分析

孕期在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育期間，飲食上吃些富含維生素高的食物是對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處的，水果中含有豐富的維生素，在孕期食用是可以補(bǔ)充身體維生素的。

舉措建議

1.孕期飲食清淡，飲食上不要吃不易消化的食物，可以吃些富含維生素，纖維素高的食物。

2.孕期在身體允許的情況下可以適量活動(dòng)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。