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懷孕期間吃什么水果最好

2019-12-13
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懷孕前期可以吃的水果種類是比較多的,例如香蕉,蘋果,草莓,車厘子,橙子等各種水果都是可以食用的,而且在懷孕期間多吃一些水果也是能夠預防孕婦臉上長斑,同時也是能夠減少孕婦期間發(fā)現幾率,因為多吃水果能夠增強抵抗能力。

舉措建議

另外在懷孕期間吃水果的時候,盡量選擇吃溫性的水果,也可以選擇熱性的水果和良性的水果搭配著吃,另外在吃水果的時候要選擇新鮮的水果,盡量不要選擇冰箱里直接取出來的水果,多吃水果可以補充身體所需要的維生素。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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