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懷孕期間吃什么水果最好

2019-12-13
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懷孕前期可以吃的水果種類是比較多的,例如香蕉,蘋果,草莓,車?yán)遄?,橙子等各種水果都是可以食用的,而且在懷孕期間多吃一些水果也是能夠預(yù)防孕婦臉上長斑,同時(shí)也是能夠減少孕婦期間發(fā)現(xiàn)幾率,因?yàn)槎喑运軌蛟鰪?qiáng)抵抗能力。

舉措建議

另外在懷孕期間吃水果的時(shí)候,盡量選擇吃溫性的水果,也可以選擇熱性的水果和良性的水果搭配著吃,另外在吃水果的時(shí)候要選擇新鮮的水果,盡量不要選擇冰箱里直接取出來的水果,多吃水果可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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