懷孕期間最好選擇一些應(yīng)季的新鮮水果，還要選擇一些溫性的水果，比如蘋果，桃子，獼猴桃，火龍果，草莓等等。多加強營養(yǎng)，葷素搭配。

舉措建議

孕期建議及時的在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸，除了適當(dāng)吃一些水果外，還要多吃一些其他的營養(yǎng)含量豐富的食物，多吃一些礦物質(zhì)和維生素含量高的食品。

注意事項

多注意孕期的保暖。懷孕早期還要注意不要同房，以免引起流產(chǎn)的情況。多注意孕期的衛(wèi)生，勤換洗衣物，內(nèi)褲也要經(jīng)常進行暴曬消毒。