漲奶以后奶少了可以讓孩子多吸吮，也可用吸奶器將奶水?dāng)D出來(lái)的，如果情況沒(méi)有得到改善的，可以去醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師來(lái)催奶的。

飲食上面要做一些調(diào)理，要吃一些清淡沒(méi)油膩的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如紅棗山藥湯等。

舉措建議

1.要戴合適的胸罩，不要穿緊身的胸罩和衣服，要保護(hù)好乳房，不要擠壓乳房。

2.漲奶時(shí)應(yīng)先喂脹奶比較明顯的一側(cè)，如果新生兒不能有效地吸吮奶水時(shí)，應(yīng)將奶水?dāng)D出，以維持泌乳的功能的。

3.如果乳房出現(xiàn)疼痛紅腫等情況時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診。